El estrés, cuando no se controla, puede impregnar silenciosamente varios aspectos de nuestras vidas, afectando a nuestro equilibrio emocional, nuestra salud física y nuestro bienestar general. Identificar el estrés no consiste solo en notar unos pocos...
Introducción: El mes de abril marca el Mes Nacional de Concienciación sobre el Estrés, un periodo vital dedicado a destacar el omnipresente problema del estrés y su profundo impacto en nuestro bienestar colectivo. En ...
Introducción Abril, reconocido como el Mes Nacional de Concienciación sobre el Estrés, presenta un momento crucial para considerar los diferentes factores estresantes que influyen en nuestra vida diaria y en nuestra salud mental en general. Entre ellos, uno importante ...